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做完激光祛斑后吃什么比较好
1、多吃含维生素的食物 做完激光祛斑术的人群应该多吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素C丰富的食物，补充维生素对皮肤的修复有帮助，而且补充维生素C还能促进铁吸收，从而提高机体免疫力，还可以促进伤口愈合。
2、柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。
3、其次，饮食最好清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。其次，多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。
用激光点斑可以吃什么水果
1、其实不需要特定的水果，只要新鲜就好。可以多食用些富含维生素C，像柠檬、葡萄、猕猴桃、胡萝卜、番茄、小白菜、油菜、桔子、橙子、芒果、猕猴桃、龙眼、石榴等等。
2、不要吃大蒜，葱，韭菜，姜，辣椒等刺激性食品，不要吃酱油，不要晒太阳，玩电脑，有辐射。多吃新鲜蔬菜水果就可以，如西红柿，黄瓜，猕猴桃，苹果，梨子等。
3、可多吃番茄、奇异果、茄子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒美白作用。但木瓜、柑橘和芒果由于富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。
4、番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
激光祛斑后吃什么好不能吃什么
1、另外，牛、羊、狗肉等尽量少吃，胶原蛋白也不要吃了，防止因体内过多聚集造成堆积折叠，出现凹坑等情况。
2、激光祛斑术后忌吃牛肉这类腥发食物，这类食物会引发皮腺脂发生慢性炎症，导致色斑难以去除，甚至重现色斑。另外高脂、高糖类食物也需忌食，很容易引起新陈代谢旺盛，脸上冒痘痘，从而引起患部发炎。
3、在激光祛斑期间，禁忌食物有：烟酒，辛辣，生冷，油腻，海鲜，高热量的食物等等。比如：高脂腥发类食物，像肥肉、猪肝、鸡蛋、海蟹、带鱼等。
4、激光祛斑后最好吃清淡的食物，不要吃刺激、辛辣、嘌呤含量高、感光性强的食物，尽量多吃营养丰富的食物，有一些食物会导致色素沉淀，也要少吃或者不吃。
5、祛斑以后最好多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，这些食物对于祛斑都有一定的促进效果。点斑以后不能吃的食物主要包括以下几种。不能吃辛辣食物 比如麻辣烫、酸辣粉、火锅等任何一种添加了过多辣椒调味的食物。
6、吃含糖食物 伤口的愈合离不开葡萄糖的补充，补充大量糖分能给人体提供能量，加速皮肤伤口复原，因此在做完激光祛斑手术之后，不妨吃一些含糖的水果，这样不但可以补充糖分，还同时补充了维生素，可谓一举两得。
到此，以上就是小编对于激光祛斑可以吃什么蔬菜和水果的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
